🗣️ „Weź, nie przesadzaj”. „Nie złość się”. „Po prostu się dostosuj i już”.

Ile razy młode dziewczyny słyszą takie komunikaty? ✋

Na ostatnim warsztacie „Siła Dziewczyn”, organizowanym w Zespole Szkół Technicznych PBP Chemobudowa–Kraków S.A. głośno powiedziałyśmy: STOP! 🫷

💬 Spotkanie było w całości poświęcone granicom i prawu do własnych emocji.
Rozmawiałyśmy o tym, że każda emocja jest ważna – mamy prawo czuć złość, smutek czy rozczarowanie. A co najważniejsze – mamy prawo komunikować swoje potrzeby i decyzje, nawet jeśli komuś się to nie podoba. ❤️

➡️ Jak rozpoznawać swoje granice?
➡️ Jak asertywnie je komunikować?
➡️ Co robić, gdy ktoś je przekracza?
➡️ Jak zadbać o siebie w trudnej sytuacji?

💪 Uczestniczki ćwiczyły realne scenariusze, uczyły się rozpoznawać sygnały z ciała i budować wewnętrzną moc. To fundament, by wchodziły w dorosłość z poczuciem sprawczości i bezpieczeństwa. 🌱

Dziękujemy za zaufanie i niesamowitą pracę, jaką wykonała cała grupa! 💖
Z każdym spotkaniem widzimy, jak rośnie pewność siebie Uczestniczek – jesteśmy z nich ogromnie dumne! 🌸

#zst #szkołakraków #liceumdladorosłych #technikum #szkołabranżowa #liceumdladorosłychkraków